µ¿µÎõ½Ãº¸°Ç¼Ò´Â 3¿ù24ÀϺÎÅÍ 4¿ù3ÀϱîÁö ºñ¸¸Å»Ãâ!°Ç°Ã¼ÁßÁöÅ°±â(¼ºÀκñ¸¸°ü¸®ÇÁ·Î±×·¥) ¹«·á Âü°¡ Èñ¸ÁÀÚ 100¸íÀ» ¼±Âø¼øÀ¸·Î Á¢¼ö ¹Þ´Â´Ù.
BMI(üÁú·®Áö¼ö)°¡ 25 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸Àڷμ, ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿îµ¿ ¹× ¿µ¾ç ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾ø´Â 20¼¼~64¼¼ µ¿µÎõ½Ã¹ÎÀÌ¸é ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Âü°¡ Èñ¸ÁÀÚ´Â µ¿µÎõ½Ãº¸°Ç¼Ò 2Ãþ ü·ÂÁø´Ü½Ç¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
º» ÇÁ·Î±×·¥Àº 4¿ù6ÀϺÎÅÍ 6¿ù26ÀϱîÁö 3°³¿ù °úÁ¤À¸·Î ¿î¿µµÇ¸ç, Âü°¡ÀÚµéÀº ÇÁ·Î±×·¥ ½Ç½Ã Àü ü¼ººÐ ºÐ¼®°ú Ç㸮µÑ·¹, Áß¼ºÁö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀ» °Ë»çÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸µµ¸¦ ÆľÇÇÑ ÈÄ 12ÁÖ °úÁ¤ÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ ºñ¸¸°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
3°³¿ù ÇÁ·Î±×·¥Àº ÁÖ 3ȸ ´Üü¿îµ¿°ú 2ÁÖ¿¡ 1ȸ¾¿ ¿µ¾ç»ó´ã ¹× ¿µ¾ç±³À°ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ Àü¹®°¡ÀÇ Æ¯°°ú ÇÔ²² üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý ¹× °³Àκ° ¿µ¾ç»ó´ã․Áöµµ¿Í ´Ù¾çÇÑ ½ÅüȰµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ µîÀ¸·Î Æí¼ºµÇ¾î ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â À߸øµÈ »ýÈ°½À°üµéÀ» °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº µ¿µÎõ½Ã º¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø´ã´ç ü·ÂÁø´Ü½Ç(¢Ï860-3414)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.