양주시보건소는 운동부족으로 인한 성인만성질환을 예방하기 위해 3월2일 2010 만보(萬步)클럽 1기 선포식 행사를 개최했다. 시청 대회의실에서 가진 선포식에는 만보클럽 참가자 100여명이 참석했다.

선포식에는 한국건강걷기연합 김경태 교육단장이 강사로 나서 ▲걷기운동의 효과 ▲걷기전후 스트레칭 방법 ▲올바른 보행방법에 대한 교육을 실시했다. 이어 양주시보건소 조혜경 영양사의 ▲균형잡힌 영양섭취와 저칼로리 식단에 관한 교육도 있었다.

양주시보건소 김정은 건강증진팀장은 “전국 평균에 뒤쳐지는 걷기운동실천율과 경기도 평균을 넘는 비만율 감소를 위해 지속적으로 만보클럽을 운영할 계획”이라며 “시민 스스로가 보다 쉽게 실천할 수 있는 운동환경을 조성하겠다”고 말했다.

보건소는 오는 10일까지 팀 단위로 참가신청을 받을 계획이며, 만보클럽 운영 후 재검사 결과 체지방 감량률이 높은 상위 5개팀을 선발, 팀원 전원에게 보건소 무료 독감 접종권을 증정할 계획이다.

현재 양주시민의 걷기운동실천율은 45.7%(경기 49.1%, 서울 58.5%), 비만인구율 25.2%(경기 22.8%, 서울 20.6%)를 기록하고 있다.

기타 자세한 사항은 양주시보건소 건강증진팀(820-2715)으로 문의하면 된다.