양주시 보건소는 중년여성의 자율 건강관리 능력배양을 위해 ‘2012년 중년여성건강교실’ 수강생을 모집한다.

양주시에 거주하는 40세에서 65세까지 중년여성을 대상으로 열리는 이번 여성건강교육은 11일부터 선착순으로 25명을 모집한다.

교육은 오는 7월3일부터 총 12주간에 걸쳐 매주 화, 목요일 오후 2시부터 3시까지 시청 보건소 나누리방에서 무료로 교육을 실시한다.

교육내용은 ▲채성분 분석 ▲요실금관리 ▲골반강화 요가 ▲구강관리 ▲영양 및 비만관리 ▲금연 및 절주 등으로 진행되며, 교육 전 기초검사와 설문조사를 통해 현재 건강상태를 확인하고 사후검사 및 평가를 통해 건강상태를 확인할 수 있다.

특히 참여자 스스로 자가 기록지 작성 하루의 결과를 자가 진단함으로써 삶의 질을 향상 시키는 맞춤형 운동프로그램을 통해 올바른 건강증진 효과를 기대하고 있다.

기타 자세한 사항은 시 보건소(031-8082-7164~5)로 문의하면 된다.