¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ 1ÀÎ 1ÀÏ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®ÀÌ 5g ÀÌÇÏÀ̳ª ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀº 1Àδç 1ÀÏ 12gÀ» ÃÊ°ú ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ´Â °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß, ½É³úÇ÷°üÁúȯ, ´ç´¢º´ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ¸ç ½ÅÀåÁúȯ, À§¾Ï µîÀÇ ¹ß»ýµµ Áõ°¡½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù.
µ¿µÎõ½Ã´Â ¹Ì°¢ÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ¾î¸£½ÅÀÇ ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» À¯µµÇÏ°í ³ëÀÎ °Ç°ÁõÁø°ú ³úÇ÷°üÁúȯÀ» »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ '³ëÀκ¹Áö°ü ¾î¸£½Å ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠱³À°'À» Áö³ 7ÀÏ ½Ç½ÃÇß´Ù.
À̳¯ ±³À°Àº °íÇ÷¾Ðµî ¼ºÀκ´ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¾î¸£½ÅÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á¤°ú ³ëÀÎÁ¤¿¡¼ÀÇ ½Ä´Ü ¸¶·Ã¿¡¼µµ ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⸦ Àû±Ø ½ÇõÇÏ¿© °Ç°ÇÏ°í È°±âÂù ³ëÈÄ»ýÈ°À» Áö¿øÇϱâ À§ÇÏ¿© ÇѺϴëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±èÁö¸í ±³¼ö¸¦ ÃÊûÇÏ¿© 120¿©¸íÀÇ ¾î¸£½ÅÀ» ´ë»óÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿© Ä¿´Ù¶õ È£ÀÀÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
µ¿µÎõ½Ã °ü°èÀÚ´Â "2013³â¿¡´Â ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠻ç¾÷À» ³ëÀκ¹Áö°ü ¿Ü¿¡ ´Üü±Þ½ÄÀ» ÇÏ´Â ±â¾÷ü, °ü°ø¼, Çб³ µî 70¿©°³¼Ò·Î È®´ë ÃßÁøÇÏ¿© ¸ðµç ½Ã¹ÎÀÌ Àú¿°½ÄÀ» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø À¯µµÇÒ °èȹ"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.