양주시는 시민들의 건강 증진을 위해 지난 3월부터 관내 주민을 대상으로 운영에 들어간 만보클럽(萬步CLUB)운영이 시민들로부터 좋은 반응을 않고 제3기 참가자를 모집한다.

만보걷기 운동은 심혈관계 및 뇌혈관계 질환, 골다공증, 비만, 당뇨 등 만성질환의 예방, 노화방지, 스트레스 해소에 많은 도움이 되는 운동이다. 이처럼 건강을 이롭게 하는 걷기의 효능은 이미 여러 방면에서 입증되어 있으며, 걷기운동을 하는 인구는 점점 증가하고 있는 추세이다.

그러나 지역주민 대다수가 걷기의 중요성을 알고 있으면서도 동기부여의 문제, 운동의지 부족 등으로 인해 운동실천 율이 저조 하다고 판단 이를 해결하기 위해 시 보건소에서는 지역주민의 운동실천 율 향상과 건강증진 도모를 하고자 시간, 장소에 구애받지 않고 누구나 언제 어디서나 참여하여

지속적으로 실천할 수 있는 하루 만보걷기 클럽을 운영 주민들에게 꾸준한 운동습관을 길러주고자 만보클럽 3기생 모집한다. 모집 대상인원은 선착순 200명이고 8월 1일부터 접수를 받는다.

신청방법은 3인 이상 10인 이하로 1개조를 구성하여 보건소로 신청을 하면 보건소에서는 만보기 대여, 걷기교육, 걷기수첩배부, 전후 체성분 분석, 사상체질분석, 걷기대회 실시 등을 지원해주고 3개월 동안 조별 자율운영을 한 뒤 체성 분 재검사, 만보걷기수첩제출을 통해 만보걷기의 성과를 확인하게 되며.

사업 종료 시 전후 검사결과 체지방 감량률이 가장 높은 우수 팀 전원에게는 보건소 무료독감 접종 권을 증정한다. 기타 자세한 사항은 시 보건소 건강증진부서  031-820-2715번 로 문의하면 자세한 내용을 받을 수 있다.