양주시 보건소는 8월3일부터 ‘2014년 제3기 나트륨 줄이고 건강 올리고’ 프로그램 참가자를 모집한다.

 만성질환 예방·관리를 위해 나트륨 저감화와 싱겁게 먹기 등 식생활을 개선하기 위해 마련된 이번 프로그램은 오는 9월3일부터 10월1일까지 양주시보건소 소회의실에서 무료로 진행된다.

주요 운영 내용은 ▲저염식 이론교육 ▲저염 김치 2종 담그기 ▲미각(짠맛) 테스트 ▲소금섭취량 검사 ▲건강강좌 ▲식사상담 등을 실시하며 관내 만성질환 보유자 또는 저염식에 관심 있는 시민이라면 누구나 신청할 수 있다.

시 관계자는 “나트륨은 인체에 꼭 필요한 무기질이지만 과도하게 섭취할 경우 고혈압, 당뇨병, 각종 심혈관 질환의 주요 원인이 돼 심각한 건강악화를 초래할 수 있으므로 적절한 나트륨 섭취와 식생활 개선에 관한 이번 사업에 시민들의 많은 관심과 참여를 당부한다.”고 전했다.

‘나트륨 줄이고 건강 올리고’ 프로그램 신청 및 궁금한 사항은 보건소 건강증진팀(031-8082-7157)으로 문의하면 보다 자세한 내용을 설명 받을 수 있다.