양주시 보건소는 건강행태 개선 운동사업 일환으로 고혈압, 당뇨 보유주민과 과체중인 주민을 대상으로 “만성질환 운동교실 1기” 개회식을 지난18일 보건소 회의실에서 가졌다.

만성질환 운동교실은 양주시 만성질환 유병율 상위를 차지하고 있는 고혈압, 당뇨 보유주민과, 과체중인 주민을 대상으로 규칙적인 운동을 통해 증세호전은 물론 올바른 운동습관을 심어주어 운동실천율을 향상시키기 위해 실시한 것이다.

운영기간은 2월18일부터 11월7일까지 주2회(매주 월, 목) 12주 과정으로  총 3기 72회에 걸쳐 운영하게 된다.

시 보건소에서는 전담(운동처방사), 간호사 등 전문 인력과 체성분 분석 장비, 20여종의 운동장비를 이용 질환별 특성에 따른 운동 ․ 영양교육과 유산소 운동, 근력운동, 테라밴드 운동, 짐볼 운동 등 질환에 맞는 올바르고 안전한 운동을 할 수 있도록  지도해 나가기로 했다.

또한 운동실천율 향상, 프로그램 만족도, 생활습관 개선 정도에 대한 전. 후 설문평가와 위험인자 감소, 유연성 및 폐활량 증가 등에 대한 사전. 후 검사를 통해 12주간의 운동 프로그램 효과를 분석 ․ 평가할 계획이다.

만성질환 운동교실관련 문의는 양주시 보건소 건강증진담당(031-820-2715)으로 문의하면 된다.