양주시 보건소는 운동부족으로 인한 성인만성질환을 사전에 예방 모든 시민이 행복한 삶을 영위할 수 있는 계기를 마련하기 위해 2008년도 보건소 중점과제를 운동비만 사업으로 선정하고 효율적인 사업체계를 구축해 나가기 위해󰡒2008 만보(萬步)클럽 선포식󰡓을 가졌다

1일 시청 잔디광장에서 이루어진 선포식에는 임충빈 양주시장을 비롯한 만보클럽 참가자 등 100여명이 참석 “언제 어디서나 누구나, 하루만보걷기”란 주제를 가지고 걷기운동에 대한 교육을 실시했다

교육은 한국워킹협회 김응석 강사를 초빙 ▲걷기운동의 효과 ▲걷기전후 스트레칭 방법 ▲걷기의 올바른 자세 ▲마사이워킹의 올바른 자세에 대한 이론교육과 모든 참여자가 직접 체험하며, 걷는 방법을 이해할 수 있는 실기 교육을 실시했다.

만보클럽 등록자 334명 중 대표 2인(권오섭, 류금희)이 만보클럽의 일원으로 하루 만보걷기를 충실히 이행 할 것을 다짐하는 선서문을 낭독하기도 했다.

양주시 보건소 김정은 건강증진담당은 지속적인 만보클럽 운영을 통해 주민들 스스로 건강생활을 실천할 수 있도록 운동 환경을 조성 할 것이며, 현재 20세 이상 양주시민의 운동실천율 10.9%를(전국 14.4%) 2010년 까지 12% 이상으로 상향시키는 것이 목표라고 밝혔다

걷기는 비만 해소 뿐 아니라 건강상의 이득을 가져다주는 가장 안전한 운동으로 시 보건소에서는 보다 많은 시민참여를 위해 6월까지 만보클럽 회원 모집을 상시로 할 계획이다. 팀을 구성하여 보건소로 신청한 후 , 전원 체성분 검사를 받아야 한다.

또한 만보클럽 운영 후 재검사 결과 체지방 감량률이 팀평균 3% 이상인 팀 전원에게 보건소 무료 독감접종권을 증정할 계획이다. 기타 자세한 사항은 양주시 보건소 건강증진부서 031-820-2715 로 문의하면 자세한 내용을 받을 수 있다.