계단 오르기는 어디에서나 흔하게 할 수 있는 운동으로 빨리 걷기보다 근력 강화, 체지방 감소, 혈액순환 강화, 인체균형능력 강화 등 탁월한 운동 효과가 있다.

이에 동두천시보건소는 일상생활 속 계단이용 활성화를 위해 승강기가 있는 관내 공동주택 41곳에 건강계단 스티커를 배부했다고 밝혔다.

요즘처럼 운동량이 부족한 시민들에게 추천할 만한 운동으로 건강계단 스티커를 공동주택 내 승강기 앞에 부착해 주민들의 적극적인 참여를 유도했다.

이승찬 보건소장은 “일상생활에서도 쉽게 건강 생활을 실천할 수 있는 다양한 프로그램을 운영하여 지역주민의 건강증진 향상에 기여하겠다.”고 전했다.