양주시 도서관은 시민들에게 시기에 맞는 체계적이고 전문적인 책 읽기를 제공하기 위해 매월 특별한 테마를 정해 ‘열두달 테마가 있는 도서관’을 운영한다.

11월의 주제는 ‘지난밤, 안녕히 주무셨습니까?’로 수면의 중요성에 대한 책들을 소개한다.

추천도서로는 일에 매몰되어 소진되어 가는 현대인에게 잠의 중요성을 깨우치게 하는 책 ‘수면혁명’(아리아나 허핑턴 저, 민음사)과 우리가 왜 밤이 되면 잠이 오고 아침에 깨어나는지 만화를 통해 과학적으로 설명한 ‘Why? 수면과학’(조영선 글, 예림당)을 선정했다.

도서관 관계자는 “이번 테마 도서를 통해 바쁜 일상으로 인해 만성 수면부족에 시달리는 현대인들이 잠의 중요성을 깨닫고, 어려서부터 올바른 수면습관으로 숙면을 통해 삶의 질을 높이는 계기가 되었으면 한다”고 말했다.